?高溫來襲  慎食冷飲

高溫來襲   慎食冷飲

處暑剛過，高溫依舊不止。這天都得抱著空調(diào)“續(xù)命”吧....！當(dāng)然，除空調(diào)外，許多的人也非常喜歡用冷飲來解暑。但冷飲雖好，也不要“貪杯”哦。

近日，黑龍江一男子，一口氣猛的喝完一瓶冰紅茶，導(dǎo)致突然吐血不止，這是怎么回事呢？

據(jù)醫(yī)生口述，該男子長期在室外高溫條件下工作，由于天氣太熱，實(shí)在頂不住，隨即買了一瓶冰紅茶解渴，一口氣全部喝完，隨后，發(fā)現(xiàn)身體有異樣，一直吐血，才慌忙來醫(yī)院救治。醫(yī)生表示，因食用太過于冷凍或者刺激性的食物進(jìn)入消化道時，消化道黏膜會迅速發(fā)生痙攣，從而導(dǎo)致消化道黏膜產(chǎn)生物理傷害，此類患者較為常見，也容易發(fā)生生命危險(xiǎn)。

還有一福州19歲男生，與朋友打球后，猛喝冷飲，幾分鐘后發(fā)生急性心梗，搶救無效去世。

這樣的例子還有許多許多，高溫天氣，提醒朋友們真的是莫要“貪杯”呀。

那么，有朋友會問，那現(xiàn)在天氣這么熱，我想喝冷飲都不能喝了嗎？或者喝了需要注意什么呢？

①高溫作業(yè)的，建議不要直接飲用冷飲，到空地上先休息幾分鐘，飲用鹽水即可，切勿過量。實(shí)在想喝，要等到你心率相對穩(wěn)定后再小口慢飲。

②劇烈運(yùn)動的人，也最后不要喝高濃度的飲料，嚴(yán)重的會產(chǎn)生休克現(xiàn)象。適量的補(bǔ)充鹽分或者飲用礦泉水即可。要喝冷飲的，待脫離運(yùn)動狀態(tài)穩(wěn)定后，在慢慢飲用。要注意控制總量，適量就好！

③喝冷飲的人，不要直接進(jìn)口就咽下，要在嘴里有個緩沖的過程，含著5-6秒，在慢慢咽下。

要注意“猛”字三要訣

1、嚴(yán)禁猛喝冷飲

2、嚴(yán)禁猛吹空調(diào)

3、嚴(yán)禁猛沖冷水

莫要“貪杯” 適量降溫即可！

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